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在り方を育む2025年12月19日そのままの自分で･･･会ったりと…今に集中しながらでも焦って呼吸が止まりそうなら、呼吸して身体･･･あるし身体は疲れました。ああ、ヨガして伸ばしたい。ヨガして身体と心を･･･- 2026年1月から、新たにオンラインレッスンを開始します2025年12月19日バレトンアカデミー茨城のブログ･･･、その『繋がった状態』のまま、フローのヨガを行います。力や柔軟性を無理に･･･くことで、・ポーズが安定する・呼吸が深くなる・終わった後に疲れにくい･･･
- 呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「はまちゃんエクササイズ」オンライン2025年12月19日良い姿勢 強い足腰 しなやかな体幹【健康バレエtutu(チュチュ)】茅野岡谷オンライン~大人のための小さなバレエスタジオ･･･ そんなあなたにオススメします! 呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が･･･ってする運動が多いので、あればヨガマットなどをご用意ください。(ヨガ･･･
- メンテナンスデー2025年12月19日大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ･･･す。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今･･･た。 皮膚は肺経に属するので呼吸器系を助けるためにも入念な保湿が必･･･
- 鈴谷公民館椅子ヨガ講座3回目2025年12月19日◆さいたま市◆【yoga×小顔×骨盤×栄養×ベビマ】Your Space Noriko･･･分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター&ベビ･･･【内容】※順不同✅座り方確認+呼吸観察✅顎回りほぐし➡下に復習動画あ･･･
- 【50代・肩こり】肩を温めても治らなかった私が、先に変えた3つの場所2025年12月19日【大阪/岸和田】更年期ヨガ&手相鑑定人/肩こり・冷え・運動不足に悩む更年期の女性に伝えたい~健康という旨味の宝庫 ~･･･りがとうございます運動嫌いのアラフィフヨガインストラクターゆかりです--･･･大丈夫✨私も運動嫌いです(笑)呼吸に合わせて無理なく体を動かすだけな･･･
- 話すだけで心が緩む時間2025年12月19日"こうあるべき"を手放したいママの伴走者☆･･･と子ちゃんと話すと副交感神経が活発になる」 そう言ってもらったのは、ヨガや瞑想をしたわけでも、呼吸法を教えたわけでもない時間でした。 え･･･
- 日出ヨガ倶楽部 2026年1月の予定2025年12月19日日出ヨガ倶楽部*マタニティヨガ*産後ヨガ* 日出町の看護師ヨガインストラクターいつもありがとうございます😊日出ヨガ倶楽部2025年も皆様とご一緒にヨガができたこと感･･･盤や背骨が自然と安定し無理のない姿勢づくりにつながります･･･
- 【雑誌掲載】ヨガジャーナルvol.992025年12月19日○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○【雑誌掲載】12月18日本日発売!ヨガジャーナル vol.99https://presi･･･待・20分以上動画(アーサナ)・5~10分動画(アーサナ)･･･
- 偏頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか2025年12月19日ママも子どももダブルで笑顔に個性を伸ばす親子リズムヨガ･･･いった経験をしてきましたが２４歳ごろにヨガに出会い偏頭痛で悩む事がなくな･･･ます ②自立神経を整える腹式呼吸を意識し「吸う」「吐く」を意識しな･･･
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